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疲れやすくいつもだるい

…不安（彼氏・不安症）

…集中できない人は疲れやすい？

（勉強集中）

■体がだるい。やる気が出ない。病気でもないのになぜ？

…腕がだるい

…膝から下がだるい

…朝のだるいは2パターン。いくら眠っても寝た気がしない人へ

…朝起きれない

…朝起きれない、だるいの症状は（慢性疲労症候群：リンクor睡眠の質　時差ぼけ、寝る前の光、お酒、土曜のリセット日曜リハ、おすすめアプリ、腕時計あふぃ）

…だるい、眠い

…だるい、疲れやすい

…だるい、やる気が出ない

食欲がない、小食である

■食欲が出る方法

…吐き気

…胃もたれ

…夜更かし

…摂食障害

…ストレス

…下痢

…おなかは空く

■食欲がない時の食事

…食事法

…調理メニュー

■小食

…すぐに満腹っ刊を感じる

…食事をおいしいと感じない

…味がしない

…小食デメリット

風邪をひきやすい

■すぐに風邪をひく、健康には気を使っているのに？（育児で気が張っていると風邪をひかない※集中？　緊張、ストレスは風邪をひく

…免疫力

…カゼで仕事が休めない…どの程度悪化したらで休む？

トイレの回数が多い、夜もトイレに起きる

■頻尿

…事務職

…夜だけ頻尿

…女性、高齢者

■夜中にトイレに行きたくて目が覚める

…眠りが浅い？トイレで夜中に目が覚める理由（眠りの浅いタイミングで起きる）

…夜間トイレ、妊娠初期

…夜間にトイレに行かない、起きない方法

下痢をしやすい、便が柔らかい

■すぐにおなかを壊すのは。ストレス社会で戦う人の自己分析マニュアル（自律神経）

…水下痢の症状、どのくらい続くと危険なの？

…大切な予定の前にお腹を壊す

…腹痛のあるなし

■お腹を壊すのは腸内環境が原因なのか。腸の強さって？

…お酒を飲むと

…ラーメンを食べると

…冷たいもの

…牛乳

…コーヒー

…下痢とカゼは関係ある？

…下痢とおならの関係

声が小さく、ぼそぼそと話す

■声が小さいと言われる

…あがり症

…自分に自身がない

…疲れ

…寝不足

…発声法

息切れする、動悸がする

■すぐに動悸が激しくなるのは

…階段

…緊張（息切れと動機は併発する　自律神経）

…風呂上り

…寝起き

…朝

…起立性調節障害（OD)

…更年期

…20代

…不整脈

…動悸が止まらない

…ストレス

冷えを強く感じる

■冷えとむくみは併発する？

■冷えがあると妊娠時に悪影響

…早産

…流産

…つわりがひどくなる

■冷えと生理痛

■低体温と冷え性

■末端冷え性

…足の冷え

…爪が紫色になる

…足が冷たいのに汗をかく

…足が冷たい男性

…足の冷え、夏

…足が冷たくて寝れない

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